Soirée d'information avec Me Patricia Tremblay, notaire / Lotbinière
Déjeuner des membres / Montmagny
Déjeuner des membres au restaurant la Rive situé au 153 Rue Saint Louis, Montmagny QC G5V 1N4 afin de discuter de notre party de Noël!...
Atelier - Détente et respiration / Lotbinière
Salon des organismes et salon de la 2ième jeunesse
Salon des organismes, place Citoyen à Montmagny et salon de la 2ième jeunesse avec Mélissa Lemieux-Michaud et Johanne Pelletier.
Groupe d'entraide de Beauce-Sartigan
Briser l’isolement : n’oubliez pas notre déjeuner causerie le 1er mercredi du mois à 9 h au restaurant le « Point Virgule » (Georgesville). Votre...
Journée de la santé
Une journée riche en informations! Samedi le 27 septembre à inscrire à votre agenda. Informations supplémentaires à venir
Zumba Fitness et entraînement douceur
Session 10 semaines Dans ce cours de 60 minutes sera proposé un entrainement varié et complet, le tout étant réalisé en douceur, sans impact et...
Déjeuner Groupe de Bellechasse
Déjeuner au restaurant l'Amical dès 9h30, St-Lazare
Conférence La révolution active avec Jean-Pierre Després
Bibliothèque Albert-Rousseau 711, av. Albert-Rousseau, Saint-Étienne-de-Lauzon Inscription auprès de l'association.
Atelier virtuel - Étirements doux
Date
- Sep 22 2025 - Déc 08 2025
- Expired!
Heure
- 11:15 am - 12:15 pm
Zumba Fitness et entraînement douceur
Session 10 semaines
Dans ce cours de 60 minutes sera proposé un entrainement varié et complet, le tout étant réalisé en douceur, sans impact et à vitesse contrôlée : Période d’échauffement | Travail cardio avec des chorégraphies adaptées de Zumba® Fitness et de Zumba® Gold ! Exercices musculaires et tonifiants au sol ou
sur chaise (avec ou sans charge) |Exercices d’étirements et période de respirations dirigées et de relaxation.
Lundi : 11 h 15 à 12 h 15 du 22 septembre au 8 décembre (sauf 13 et 20 octobre)
Coût : 65,00$ pour les membre | 125,00$ population générale
Endroit : Centre récréatif de Sainte-Marie (salle âge d’or au sous-sol)
Nathalie Angers : Instructrice