Beauce-Sartigan - Promenade en calèche
Promenade à chevaux - sleigh ride à St-Prosper Arrivée à 12 h 30, départ à 13 h. Inscrivez-vous rapidement, place limitée. Communiquer avec Mme Manon...
Appalaches- Accueil au bureau
Les mercredis au bureau! Tous les mercredis après-midi jusqu’aux Fêtes, je vous ouvre les portes du point de service de Thetford! Au programme : un...
Beauce-Centre - cours de yoga sur chaise
💙 Début des cours de yoga sur chaise! Le groupe d’entraide de Fibromyalgie Beauce-Centre vous invite à ses cours de yoga sur chaise! 📅 Du...
JOURNÉE DE LA SANTÉ
Afin de mieux répondre à ce besoin grandissant, nous avons fait évoluer cet événement sous une nouvelle identité : la Journée de la santé. Cette...
Lévis- Groupe d'échange et discussion
Groupe d’échange et discussion. Les ateliers sont un espace chaleureux et sécuritaire où chacun peut venir échanger, réfléchir et se reconnecter à lui-même, dans le...
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Montmagny - L'Islet - Vie Active
Retour avec joie de l’activité Vie Active au sous-sol de l’église St-Thomas. Par la suite, on apprivoise notre nouveau local avec les jeux sur place....
Lotbinière- Cours de Kiné
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Lévis- Déjeuner mensuel et social
Le mercredi 2 septembre de 9 h à 11 h Notre déjeuner mensuel et social se poursuit au restaurant Le Délice, à Lévis. Inscription...
Beauce-Sartigan - Déjeuner causerie
Briser l’isolement : N’oubliez pas notre déjeuner causerie le 1er mercredi du mois à 9 h au restaurant le Bistro (Le Georgesville).
Date
- Sep 22 2025 - Déc 08 2025
- Expired!
Heure
- 11:15 am - 12:15 pm
Zumba Fitness et entraînement douceur
Session 10 semaines
Dans ce cours de 60 minutes sera proposé un entrainement varié et complet, le tout étant réalisé en douceur, sans impact et à vitesse contrôlée : Période d’échauffement | Travail cardio avec des chorégraphies adaptées de Zumba® Fitness et de Zumba® Gold ! Exercices musculaires et tonifiants au sol ou
sur chaise (avec ou sans charge) |Exercices d’étirements et période de respirations dirigées et de relaxation.
Lundi : 11 h 15 à 12 h 15 du 22 septembre au 8 décembre (sauf 13 et 20 octobre)
Coût : 65,00$ pour les membre | 125,00$ population générale
Endroit : Centre récréatif de Sainte-Marie (salle âge d’or au sous-sol)
Nathalie Angers : Instructrice