Appalaches- Accueil au bureau
Les mercredis au bureau! Tous les mercredis après-midi jusqu’aux Fêtes, je vous ouvre les portes du point de service de Thetford! Au programme : un...
Beauce-Sartigan - LEVÉE DE FOND - BINGO
À METTRE À VOTRE AGENDA ! Notre levée de fonds Bingo aura lieu dimanche le 11 octobre prochain de 13 h à 16 h /...
Beauce-Sartigan - Déjeuner causerie
Briser l’isolement : N’oubliez pas notre déjeuner causerie le 1er mercredi du mois à 9 h au restaurant le Bistro (Le Georgesville).
Montmagny - L'Islet - Jogging pour le cerveau
Mme Francine Lavoie avec son atelier de jogging pour le cerveau. ***IMPORTANT*** Nouveau local : sous-sol de l`Église de St-Thomas à 13 h 30...
Appalaches- Accueil au bureau
Les mercredis au bureau! Tous les mercredis après-midi jusqu’aux Fêtes, je vous ouvre les portes du point de service de Thetford! Au programme : un...
Beauce-Sartigan - Déjeuner causerie
N’oubliez pas notre déjeuner causerie le 1er mercredi du mois à 9 h au restaurant le Point Virgule (Le Georgesville).
Montmagny - L'Islet - Vie active et présentation
Vie Active suivi d’une présentation de Brigitte Therrien portant sur l’alimentation anti-inflammatoire, les émotions et le lâcher prise. ***IMPORTANT*** Nouveau local : sous-sol de l`Église...
Appalaches- Accueil au bureau
Les mercredis au bureau! Tous les mercredis après-midi jusqu’aux Fêtes, je vous ouvre les portes du point de service de Thetford! Au programme : un...
Bellechasse - Apprivoiser le stress et l'anxiété
💙 Une conférence à ne pas manquer! Le Groupe d’entraide en fibromyalgie de Bellechasse s’associe à plusieurs organismes afin de vous offrir une conférence avec...
Appalaches- Autocueillette d'argousier
🧡 Une petite baie surprenante à découvrir! 🧡 Le samedi 26 septembre 2026 en avant-midi, nous aurons le plaisir d’aller faire une autocueillette d’argousier! 🌿...
Date
- Sep 22 2025 - Déc 08 2025
- Expired!
Heure
- 11:15 am - 12:15 pm
Zumba Fitness et entraînement douceur
Session 10 semaines
Dans ce cours de 60 minutes sera proposé un entrainement varié et complet, le tout étant réalisé en douceur, sans impact et à vitesse contrôlée : Période d’échauffement | Travail cardio avec des chorégraphies adaptées de Zumba® Fitness et de Zumba® Gold ! Exercices musculaires et tonifiants au sol ou
sur chaise (avec ou sans charge) |Exercices d’étirements et période de respirations dirigées et de relaxation.
Lundi : 11 h 15 à 12 h 15 du 22 septembre au 8 décembre (sauf 13 et 20 octobre)
Coût : 65,00$ pour les membre | 125,00$ population générale
Endroit : Centre récréatif de Sainte-Marie (salle âge d’or au sous-sol)
Nathalie Angers : Instructrice