Lévis- Atelier de bricolage
Le jeudi 15 octobre / 13 h à 15 h Atelier de bricolage à l’Atelier occupationnel Rive-Sud de Lévis. Le bricolage offre une belle opportunité...
Conférence humoristique de Marthe Laverdière
Levée de fonds / Souper-spectacle de Marthe Laverdière 2 options s'offrent à vous! Spectacle seulement 40$ Souper et spectacle 70$ Un beau moment pour en...
Lévis- Groupe d'échange et discussion
Les jeudis 17 septembre et 22 octobre / 13 h à 15 h 30 Groupe d’Échange et Discussion. Les ateliers sont un espace chaleureux et...
Lévis- levée de fond sous le thème country
Le samedi 14 novembre Sous le thème country! Levée de fonds avec orchestre sur place, danse et jeux de société. Endroit : Salle Chevalier de...
Lotbinière- Sonothérapie
Lotbinière- Déjeuner Du coté de chez Swann
Beauce-Sartigan - Déjeuner causerie
Briser l’isolement : N’oubliez pas notre déjeuner causerie le 1er mercredi du mois à 9 h au restaurant le Bistro (Le Georgesville).
Lotbinière- Sonothérapie
Appalaches- Diner rencontre
Premier diner rencontre avec les membres des Appalaches. Ben et Florentine Thetford !
Journée LA Reconnaissance
Cette journée a été mis en place il y a 3 ans afin d'offrir un moment pour tous et reconnaitre l'accomplissement des membres et des...
Date
- Sep 22 2025 - Déc 08 2025
- Expired!
Heure
- 11:15 am - 12:15 pm
Zumba Fitness et entraînement douceur
Session 10 semaines
Dans ce cours de 60 minutes sera proposé un entrainement varié et complet, le tout étant réalisé en douceur, sans impact et à vitesse contrôlée : Période d’échauffement | Travail cardio avec des chorégraphies adaptées de Zumba® Fitness et de Zumba® Gold ! Exercices musculaires et tonifiants au sol ou
sur chaise (avec ou sans charge) |Exercices d’étirements et période de respirations dirigées et de relaxation.
Lundi : 11 h 15 à 12 h 15 du 22 septembre au 8 décembre (sauf 13 et 20 octobre)
Coût : 65,00$ pour les membre | 125,00$ population générale
Endroit : Centre récréatif de Sainte-Marie (salle âge d’or au sous-sol)
Nathalie Angers : Instructrice