janvier 2025
février 2025
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Date
- Avr 08 2025
Heure
- 1:30 pm - 2:30 pm
Groupe d’entraide de Beauce-Centre
NOUVEAU Cours de Pilates !
Débutant mardi le 18 mars à la salle de l’O.T.J de 13h30 à 14h30
Membre 50,00$ – Admission générale 130,00$
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Marie-Claude Audet, coach de mise en forme.
Ryna Gagné, responsable
ryna52@hotmail.com
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