Avant-propos La fibromyalgie, bien qu’elle existe depuis longtemps, a pris beaucoup d’ampleur durant les années 1980, pour enfin être reconnue officiellement chez les adultes. Pour les enfants, la route a été plus longue et plus déchirante. Si l’on peut qualifier les adultes atteints de fibromyalgie de résilients, le qualificatif qui nous vient spontanément à l’esprit […]
L’arthrite est un terme qui regroupe plus de 100 maladies caractérisées par l’inflammation des articulations et d’autres parties du corps. L’inflammation est un terme médical qui désigne la douleur, la raideur, la rougeur et l’enflure. Si elle n’est pas maîtrisée, l’inflammation peut causer des dommages importants, souvent permanents, dans les zones touchées, ce qui entraîne une perte […]
La majorité des gens sont conscients que la prise de somnifères n’est pas recommandée pour un usage à long terme, mais peu de gens savent réellement ce que cela pourrait causer. L’objectif ici n’est pas de dénoncer leur usage, puisque pour différentes raisons, la prise momentanée de somnifères est souvent nécessaire au rétablissement d’un bon […]
À ce jour, l’Organisation mondiale de la Santé a déclaré le statut de pandémie pour la COVID19, et quoiqu’actuellement au Québec sa propagation est sous contrôle, les prochaines semainess’avèrent critiques pour contrer la contagion, et notre gouvernement prend toutes les mesuresindispensables, scientifiquement et socialement, pour y répondre rapidement et de manièreefficiente. Qu’est-ce que le COVID-19 […]
Quand on pense aux bienfaits de l’activité physique, on pense bien sûr à ses effets positifs sur le poids, le cœur, les poumons et les muscles. Ce qu’on sait peut-être moins, c’est à quel point l’activité physique est bénéfique pour l’humeur et la santé mentale. L’exercice augmente les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveauPlusieurs études […]
En cette période de confinement, Nathalie Cartier, art-thérapeute de l’association saint marcellinoise L’éveil à soi, nous livre quelques conseils d’activités bien-être et détente à faire en famille. 21 avr. 2020 à 14:15 Nathalie Cartier. Photo Le DL /Lucie GERMAIN-BROTTES Se réveiller Vous pouvez par des gestes à effectuer dans votre lit changer votre […]
Chaque Canadien peut tirer parti d’une bienveillance accrue envers lui-même en ce moment. Voici cinq stratégies réalistes à envisager d’essayer cet été : 1. Disparaissez des ondes Notre société n’a jamais été aussi connectée à la technologie qu’elle l’est aujourd’hui. Même si les vidéoconférences, les médias sociaux et les plateformes de nouvelles numériques ont été […]
Les traitements de la fibromyalgie sont médicamenteux et non médicamenteux. Le principe général est de soulager suffisamment le malade pour qu’il puisse reprendre et développer une activité physique, seule à même d’induire une modification des circuits nerveux perturbés. Le médecin essayera d’abord différents médicaments afin de trouver ceux qui seront les plus à même de […]
On entend souvent dire que l’activité physique est bonne pour la santé et qu’elle renforce le système immunitaire. C’est d’ailleurs assez bien documenté que l’activité physique modérée contribue à stimuler le système immunitaire. Une revue de littérature récente s’est penchée sur la question de l’impact de l’activité physique sur la COVID-19. Impact de l’exercice sur le système […]
La fibromyalgie est une maladie courante qui touche environ un Canadien sur trente (Statistique Canada). Cette maladie, particulièrement présente chez les femmes, provoque un dérèglement des mécanismes de la douleur au quotidien, donnant lieu à des épisodes de douleur et de fatigue plus ou moins intense. La physiothérapie peut jouer un rôle important dans le […]