Groupes d’entraide

  

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Groupe d’entraide de Robert-Cliche

Le 6 novembre à 13 h Mme Nathalie Godin nous informera sur la fibromyalgie et la vie de couple à 13h au CLSC de St-Joseph.

Activité gratuite pour les membres

Non-membre 3,00$

Club de marche pour tous incluant ceux qui ont de la difficulté à marcher

Tout les lundis et les mercredis à 13h 15.

Profitez de l’occasion qui vous est offerte pour marcher en toute sécurité beau temps, mauvais temps dans l’église de St-Joseph-de-Beauce.

Stationnement du côté sud (Beauceville). Entrée par la porte qui donne sur la rue Martel. Bienvenus à tous, peut importe votre condition physique, puisque chacun va son rythme.

Caroline Turmel, responsable

418-397-1716

 

Groupe d’entraide de Nouvelle-Beauce

TAICHI (Bienvenue aux membres de chacune des régions, vous pourriez faire du co-voiturage?)

Les cours « débutant » seront de retour dès le vendredi, 22 septembre de 9h à 10h30

Les cours « initié » seront de retour dès le jeudi, 21 septembre de 9h à 11h

Gratuit pour les membres et 30,00$ pour les non-membres de l’AFRCA

Endroit : CISSS Alphonse Desjardins (boul. Étienne Raymond Sainte-Marie)

Durée 10 semaines. Place limitée!

Pour information 1-877-387-7379 (Dany Drouin)


Mme Mireille Dion offre une nouvelle programmation débutant sous peu. Dans le but de faciliter l’accès à plus de membres, ses cours seront offerts à Ste-Marie MAIS ces rencontres sont pour TOUTES les régions. Pourquoi ne pas accroître l’accessibilité à tous en offrant du covoiturage?

 

Cours sur la méditation

Durée ; 4 semaines à raison de 2h/semaine le mercredi à 13 h.

Endroit ; Centre communautaire de Sainte-Marie (81, rue Saint-Antoine)

Titre ; « Apprenez à vous foutre la paix en méditant »

Thèmes:     – Reconnaître le pilote automatique     – Gérer les obstacles durant une méditation     – Rester présent     – Les pensées ne sont pas des faits     – Comment prendre soin de moi en méditant     – S’autoriser à être

Les mercredis 8-15-22 et 29 novembre

Nombre de participants requis : 15 personnes

Coût pour les membres 60,00$ / Coût pour les non-membres 70,00$ (4 semaines)

 

Au plaisir de vous revoir

Réjeanne Lehoux, responsable

rejeannelehoux339@hotmail.com

Groupe d’entraide de Lotbinière

Quelques activités sont à planifier pour la saison 2017-2018. Il y aura aussi une activité au retour des fêtes pour recruter de nouveaux membres; activité qui sera haute en couleur et qui dépassera vos attentes! Le mystère sera dévoilé prochainement.

Entre-temps je vous propose des cours de yoga et de méditation qui aideront à diminuer vos tensions, votre anxiété, qui auront un impact majeur et positif sur votre bien-être au quotidien que ce soit au niveau physique ou psychologique, tout en améliorant votre santé dans toutes les sphères de votre vie. Pour ce faire j’ai besoin de vous, de votre participation.

Quoi de mieux que de faire une activité dans le calme et le respect, surtout avec des gens qui vivent les mêmes difficultés au quotidien, sans jugement? Par expérience, je vous confirme que de me mettre au yoga et à la méditation a changer ma vie et surtout la manière dont je la vis. Alors qu’attendez-vous !?!

Si vous faites partie des gens qui n’ont pas une minute à eux dans leur journée, donc encore moins pour pratiquer une activité à l’extérieur entre les déplacements, la garderie, le travail, les repas, les enfants, le ménage, le lavage, bingo ou rendez-vous médicaux croyez le ou non vous correspondez à tous les critères requis pour suivre des cours de yoga et de méditation!

Vous pouvez comparer cela au fait que l’on doit mettre de l’argent de côté pour une mise de fonds sur une maison ou pour nos vieux jours. Dans la vie il faut se garder du temps pour soi; la forme et la santé n’arrivent pas seules. Si on ne fait rien nous risquons de nous retrouver avec des situations précaires comme devoir brûler de l’argent pour prendre soin de nous. Alors pourquoi ne pas « SE » choisir maintenant?

Ces activités sont offertes pour TOUS les membres de l’AFRCA, contactez-nous

Jennifer-Ann Lemay, responsable et Yvette Ferland, bénévole

jlemay.design@hotmail.com

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Groupe d’entraide des Appalaches

Le 18 octobre s’est poursuivi « la grande tournée des organismes » avec la CDC des Appalaches dans la région de Disraéli.

Plusieurs personnes rencontrés qui ne connaissaient pas notre existence ont mentionné l’intérêt à nous connaître davantage.

Comme je dis souvent aux gens « faites circuler l’information » c’est ainsi que nous pourrons poursuivre notre sensibilisation dans les régions!

La dernière rencontre du 7 octobre a été annulé faute d’inscriptions. Nous sommes désolés si cette situation à créer un inconvénient pour certains.

J’ai bien hâte de vous rencontrer!

Catherine Dostie, responsable

catoup@hotmail.com

À surveiller gens de Thetford! La grande tournée organisée par la CDC des Appalaches, dans les municipalités près de chez vous!

 Groupe d’entraide de Bellechasse

Présentation de « Dansethérapie » par Mme Nancy Benoît

26 octobre au CLSC de St-Lazare de 13h15 à 14h30

Membre gratuit / Non-membre 3,00$

 

À inscrire à votre agenda ; Dîner de Noël le 24 novembre au Lazaro de St-Lazare

Au plaisir de vous retrouver !

Aline Rouillard alinelabbe2@hotmail.com

et Raymonde Roy jolimonde@hotmail.com ,responsables

 

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Groupe d’entraide de Montmagny

Les cours de méditation pleine conscience avec capsule de Yoga se poursuive les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30 jusqu’au 16 novembre, à l’Essentiel Studio de Yoga (121, rue St-Jean-Baptiste, Montmagny).

Pour vous les membres : 6,00$ /la fois. Informations Josée Collin 418-252-0026 ou autres informations

VIVRE COMPOSTELLE ; Jeudi 9 novembre  à 13 h 30 à la bibliothèque. Mme Mélanie Lord vient nous parler de la transformation intérieure que lui a apporté  l’année qu’elle a vécue à Compostelle.

Au grand plaisir de vous recevoir,(invitez vos amis(es). Contribution volontaire. INFO et réservation au bas de la page.

Lorraine Lévesque, responsable

Informations : 418-609-2599

 

Groupe d’entraide de l’Islet

VIVRE COMPOSTELLE ; Jeudi 16 novembre à 19 h au resto Chez Réjean, Mme Mélanie Lord vient nous parler de la transformation intérieure que lui a apporté  l’année qu’elle a vécue à Compostelle.

Au grand plaisir de vous recevoir. Contribution volontaire.

Merci de communiquer avec moi  le plus tôt possible

Lorraine Lévesque responsable

rolo1948@hotmail.com

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Les groupes d’entraide de Montmagny et l’Islet

 

PARTY DE NOËL ! Vendredi 24 novembre au Resto Porto-Bellissimo à St-Jean-Port-Joli

Repas à vos frais. Conjoint (e) ou ami (e), membre êtes les bienvenus à participer. Arrivée à partir de 17 h.. Thème ; porter un accessoire de Noël sur vous (facultatif).

1- Échange de cadeaux, apportez un petit cadeau moins de 10$, emballage original si possible.

2- Tirage de 2 cadeaux valeur 25,00 $ à 30,00 $ par groupe d’entraide parmi ceux que leur carte de membre est à jour.

Au plaisir de vous accueillir, comme toujours un party pleins de rires et de bonheur à partager. RÉSERVEZ IMMÉDIATEMENT OU AVANT LE 17 NOVEMBRE.

Pour toutes informations ou réservations : Lorraine Lévesque 1-418-609-2599 OU Rodrigue Gagnon 418-356-7800  OU AFRCA 1-877-387-7379

 

Groupe d’entraide de Lévis 

Le 1er novembre nous recevons Mme Marie-Claude Duquette des équipement Magister. Celle-ci nous informera du matériel à utiliser lorsque nous avons des limitations.

Conférence à 10 h, déjeuner dès 9 h au Kafénio de Charny (8085, rue du Sirocco)

Le 6 décembre ; Dîner de Noël à 11 h

Kafénio de Charny (8085, rue du Sirocco)

Activité gratuite pour les membres

Non-membre 3,00$

 

Gilles Dusablon, responsable

418-835-5264

Au plaisir de vous revoir!

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Groupe d’entraide de Beauce-Sartigan

Nos cours de yoga se poursuivent les jeudis ainsi que nos cours d’aquaforme les lundis et mercredis.

Nos déjeuners, le 1er mardi de chaque mois au restaurant des Pères Nature de St-Georges à 9h.

À surveiller en décembre, notre dîner de Noël avec prix de présences.

 

Au plaisir de vous rencontrer!

Manon et Renée-Claude

418-227-4205

    Daniel Lavoie St-Georges

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 Groupe d’entraide des Etchemins

Cocktail & Réseautage

5 à 7 d’affaires réunissant travailleurs autonomes, entrepreneur(e)s et futur(e)s entrepreneur(e)s, organismes à but non lucratif, artisants, etc.

Dynamisme, cocktails, tapas, musique, kiosques et discussions seront au rendez-vous.

Réservez votre billet en ligne. Places limitées.
Date limite : Vendredi 10 novembre à midi.
Tarif : 20$ (Tapas et un cocktail inclus )

Exposez-vous !
Kiosques disponibles au coût de 75$ incluant entrée pour une personne. Personne additionnelle 20$

Date et heure  jeu. le 16 novembre 2017 à17:00

Endroit

Éco-Parc des Etchemins

213, 1 ère avenue

Lac-Etchemin, Québec G0R 1S0

eu. le 16 novembre 2017 17:00

 

 

Mme Johanne Maheu, nouvelle responsable se fera un plaisir de vous rencontrer!

1-877-387-7379 ou par courriel afrca-@hotmail.com