Quelle est la sensation de brûlure dans la fibromyalgie?

C’est la sensation de brûlure de la fibromyalgie: Avez-vous jamais l’impression que vos os sont en feu? Qu’en est-il le haut de votre jambe ou votre dos, peut-être même sous la peau? Certains patients fibromyalgia se sentent comme la lave est pompée dans leurs veines plutôt que le sang.

Vous pourriez même avoir cette sensation de brûlure dans votre cerveau, ce qui est intéressant en soi puisque le cerveau n’a pas de récepteurs de la douleur. D’autres encore se sentent comme leur estomac, tendons ou ligaments brûlent à l’intérieur de leur corps. Pour beaucoup avec la fibromyalgie, la douleur brûlante est si grave qu’ils pleurent et crient dans la douleur.

Et si ce n’était pas assez, il n’y a rien à montrer pour lui! Par exemple, quand ma peau a l’impression d’être en feu, elle n’est même pas rouge. Cela vous arrive-t-il? Cela vous rend-il fâché? Je veux dire, si je vais souffrir, je voudrais vraiment une ecchymose, une marque, une rougeur …. Quelque chose comme une sorte de preuve à tout le moins. Parce que nous savons tous qu’il est vraiment difficile d’amener les gens à croire que quelque chose ne va pas quand ils ne peuvent pas voir un seul problème sur votre corps.

Que se passe-t-il dans le monde?

Selon les experts médicaux, «la recherche suggère que la douleur associée à la fibromyalgie est causée par un« glitch »dans la façon dont le corps traite la douleur. Ce glitch provoque une hypersensibilité aux stimuli qui normalement ne sont pas douloureux. Selon l’Institut national de l’arthrite et des maladies musculo-squelettiques et de la peau (NIAMS), la recherche a montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ont réduit le flux sanguin vers les parties du cerveau qui aident normalement le corps à faire face à la douleur.

 

L’American Fibromyalgia Syndrome Association dit parfaitement: « La douleur de la fibromyalgie n’a pas de frontières. » Ils ajoutent à « les symptômes du corps entier sont grandement magnifiés par des dysfonctionnements dans la façon dont le système nerveux traite la douleur. » «Glitch» dans le système, donc dans ce contexte, il est logique que le corps sera parfois enregistrer stimuli comme un sentiment de brûlure.

La brûlure que les patients fibromyalgia expérience souvent est parfois associée à l’allodynie, qui est une sensation douloureuse causée par le toucher et fréquemment associée à des migraines. Cependant, de nombreux patients fibro n’ont pas à l’expérience d’être touché afin de sentir la brûlure qui semble venir de l’intérieur et parfois sur la surface. Ainsi, alors que l’allodynie peut être la situation pour certains avec fibromyalgie, il n’explique pas la sensation de brûlure à travers le conseil. Pour être juste, cependant, il semble y avoir presque rien qui explique tout symptôme de fibromyalgie à travers le conseil. Ainsi, le grand mystère entourant cette étrange affliction.

Peut-on faire quelque chose à ce sujet?

Voici quelques exemples de ce que les patients disent travaille pour eux pour soulager la sensation de brûlure fibromyalgie:

Massothérapie – Une caractéristique typique de la fibromyalgie est l’incapacité à détendre les muscles. Souvent nos muscles sont tendus et nous ne le savons même pas. Cela conduit à une accumulation d’acide lactique qui peut également être une cause de la sensation de brûlure, en particulier dans les muscles. Un massothérapeute hautement qualifié (vous pouvez même envisager un massothérapeute médical) qui comprend la fibromyalgie peut travailler avec vous hebdomadaire ou bi-hebdomadaire pour libérer l’acide. Pour certains patients, cela réduit et même élimine entièrement la sensation de brûlure.

Coups de cortisone – Administré par un praticien de la santé, il s’agit d’un soulagement temporaire et ne s’applique pas à toutes les situations de sensation de brûlure.

Gabapentin – Médicament de prescription utilisé pour traiter la douleur causée par le zona.

Thermothérapie – Il semble contre-intuitif, mais les patients fibro souffrant d’une sensation de brûlure rapportent souvent que les options de thérapie par la chaleur tels que les bains chauds et les couvertures électriques fournissent beaucoup de soulagement.

Suppléments – Bien que la cause exacte de la sensation de brûlure est inconnue, certains patients semblent être nutritionnellement déficients, ce qui peut être une cause principale de nombreux symptômes de la fibromyalgie. Recherchez une vitamine de haute qualité (de préférence des aliments entiers) en plus d’une dose élevée de vitamine D et d’une dose constante de magnésium (en raison de nos pratiques agricoles commerciales, presque tout le monde en Amérique du Nord est déficiente en magnésium qui provoque une litanie de symptômes à la fois Liés et non liés à la fibromyalgie.)

Lidocaine patchs – Ceux-ci tombent dans la catégorie des anesthésiques locaux. Même si il existe des versions disponibles en vente libre, dans le but de soulager les sensations brûlantes, vous voudrez obtenir une ordonnance de votre médecin. En fait, ils sont souvent utilisés pour soulager la douleur nerveuse après bardeaux.

Antihistaminiques – Benadryl et Zyrtec ont été signalés comme efficaces pour soulager la douleur brûlante chez les patients atteints de fibromyalgie.

Réduire le stress – Vous l’avez entendu mille fois parce que c’est vrai. Trouver des moyens de soulager le stress et de faire face à des facteurs de stress peut faire des merveilles pour de nombreux symptômes de la fibromyalgie, y compris la brûlure étrange.

Les symptômes de la fibromyalgie

Souvent définie comme un syndrome de fatigue chronique à composante rhumatologique, la fibromyalgie est une maladie polymorphe qui touche les femmes en particulier. Dans le livre Fibromyalgie, les auteurs postulent qu’elle est une conséquence d’un excès de stress chronique. Découvrez ses principaux symptômes.

Des besoins primordiaux niés

Il est très peu probable de faire une fibromyalgie si l’on n’a pas un terrain génétique d’hypersensibilité. La fatigue amplifie cette tendance (intolérance aux imprévus, aux contrariétés, au chaud, au froid, etc.). Mais ce terrain seul ne suffit pas pour tout expliquer. Lorsque l’on est fatigué, il est simple de se reposer, ce que ne font pas les personnes touchées par le syndrome de fatigue chronique. Or ce qui favorise l’apparition de la fibromyalgie c’est que la personne ne s’est pas écoutée, qu’elle ne s’est pas arrêtée, qu’elle n’a pas pris les moyens et le temps de récupérer proportionnellement à ses efforts.
Le (ou « la » car ce sont le plus souvent des femmes) futur fibromyalgique, est une personne qui ne s’autorise pas à ressentir sa fatigue ou ses inconforts, qui ne s’arrête pas dans la journée, parfois dans la semaine, parfois dans le mois, parfois dans l’année, parfois pendant des années. Une personne qui nie ses besoins. Souvent une personne très généreuse, qui se croit obligée de faire des tas de choses qu’elle pourrait déléguer ou laisser ceux qui le lui demandent assumer leurs responsabilités. Une personne dont les proches, les collaborateurs ou la hiérarchie « profitent » souvent en se déchargeant sur elle. Elle a malheureusement perdu de vue que pour donner, il faut avoir.
Ces personnes tiennent sur « les nerfs ». La stimulation provenant de l’intensité de leurs activités leur sert à plusieurs titres de véritable drogue. Cela évite de penser et de se laisser envahir par l’anxiété ou les pensées négatives. Le « challenge » permanent joue un rôle d’antidépresseur. Cependant, lorsque l’on ne ponctue pas volontairement son agenda de pauses récupératrices, quand les ressources physiques et neuronales sont épuisées, quand les troubles rendent la poursuite de rythme infernal impossible, le système bloque et les problèmes commencent à apparaître.

Des troubles du sommeil

Les symptômes les plus fréquemment liés au syndrome de fatigue chronique (SFC) et à la fibromyalgie sont des réveils nocturnes, associés en général à des préoccupations, des soucis, des doutes, des craintes…
La fatigue devient d’autant plus ardue à faire disparaître que le sommeil – période la plus importante pour récupérer – est perturbé.
On constate aussi souvent des difficultés d’endormissement (associées à la tension pulsionnelle élevée) et des réveils précoces pouvant évoquer une dépression. Sans être aussi clairement perturbé, le sommeil peut tout simplement ne pas être assez récupérateur pour de nombreuses raisons souvent simples : mauvaise oxygénation de la chambre, apnée du sommeil, dîners trop lourds, alcool le soir…

Une dépression et des douleurs

La dépression s’explique par la baisse de l’énergie disponible pour les neurones. Le cerveau a beau ne peser que 2 à 3 % du poids du corps, il consomme 20 à 30 % de l’énergie du corps (oxygène et glucose). La fatigue retentit donc sur la combativité, l’humeur et la capacité décisionnelle d’adaptation.
La dépression augmente la nociception (sensibilité à la douleur) et s’accompagne donc presque automatiquement d’un mal-être et de sensations douloureuses qui touchent principalement les muscles, mais aussi les tendons et les organes internes, en particulier le tube digestif et la vésicule biliaire.
C’est aussi la raison pour laquelle les antidépresseurs ont des effets antalgiques, utilisés chez beaucoup de fibromyalgiques, même en l’absence de dépression.
La douleur touchant les racines des membres caractérise la forme appelée fibromyalgie. Pourquoi les racines des membres ? Parce que c’est là que les muscles sont raccordés, par les tendons, aux os. Le stress entraîne des tensions musculaires, les tensions affectent les tendons qui peuvent s’enflammer. On pourrait dire pour simplifier que la fibromyalgie est un syndrome fatigue chronique compliqué par une tendinite généralisée.
Elle touche plus facilement les endroits où les tensions sont naturellement continues : le cou, les épaules, les omoplates, les coudes, le bas du dos, les hanches, les genoux. Ce sont les endroits sollicités par le maintien de la tête, du buste et du bassin droits, ou par le levage de poids pour les coudes et les épaules. Le patient en est moins conscient, mais des muscles profonds comme le psoas (qui relie le haut de la cuisse aux vertèbres lombaires) sont la plupart du temps également concernés et relèvent de techniques d’ostéopathie et de relaxation appropriées.
Les muscles et les fascias (sortes de gaines fibreuses qui enveloppent les muscles) sont aussi affectés : tensions sensibles qui peuvent devenir chroniques et constituer des contractures douloureuses, souvent sous la forme de « nœuds », de crampes fréquentes…

Souffrir de la fibromyalgie, un emploi à temps plein

 

 

Salon de la fibromyalgie

et de la douleur chronique

 

Sous la présidence d’honneur de Me Véronique Parent,

Avocate chez Mercier, Morin et avocats Inc.

 

Samedi, le 29 avril 2017

Ouverture de la salle 8 h 00 / Centre Caztel de Ste-Marie

(905, route St-Martin Ste-Marie G6E 1E6)

 

  1. Frédérick Dionne, Ph.D., psychologue, professeur

Mener une vie riche de sens avec la fibromyalgie

Conférence sur l’approche ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement)

 

Séance théâtrale présentée par le

Centre d’accompagnement aux plaintes de Chaudière-Appalaches 

 

  1. Christian Drouin, immunologue et conférencier

Vaincre les maladies chroniques et l’inflammation avec l’alimentation hypotoxique ?

 

Journée d’informations pour tous !

Période de questions / Prix de participations / Visite des kiosques

 

Coût : 25,00$ pour les membres / 35,00$ pour les non-membres (repas froid inclus)

15,00$ pour une conférence seulement

 Date limite d’inscription le 20 avril 1-877-387-7379

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SHERBROOKE) « Je savais qu’il y avait quelque chose. J’ai dit à mon médecin : dis-moi n’importe quoi, mais trouve-moi de quoi. J’étais même prête à me faire dire que j’avais une tumeur au cerveau. Quand on sait qu’on est souffrant, mais qu’on ne sait pas ce qu’on a, on est prêt à tout entendre pour passer à l’action, faire quelque chose pour améliorer notre état », raconte Sabrina Martin qui souffre de fibromyalgie depuis environ deux ans.

La mère de famille nous raconte son parcours en cette journée mondiale de la fibromyalgie 2016.

La fibromyalgie arrive dans la vie de ceux qui en sont atteints par trois chemins. « Par un choc physique, comme un accident de voiture. Par un choc émotif, comme la perte d’un être cher. Ou par un choc viral, comme ça a été le cas pour moi, explique la femme de 33 ans. J’ai développé une mononucléose en avril 2014. C’était pas facile, mais on vit avec les symptômes. Et puis, quand ça fait huit mois et qu’on est toujours fatigué, on se demande ce qui se passe. »

Pertes de mémoire, troubles de concentration, migraines et saignements de nez s’ajoutent à cette fatigue intense que le sommeil boude.

« Il y avait aussi toutes les douleurs physiques. J’ai passé tous les tests médicaux inimaginables pour finalement me rendre compte que tous les examens étaient normaux. Même si moi, je n’étais plus normale. Je n’étais plus la personne que j’étais avant », révèle la mère de trois enfants âgés de 6 à 11 ans qui était conseillère en finances personnelles chez Desjardins.

«J’ai été chanceuse, car mon médecin m’a écoutée. Et il m’a crue.»


Sabrina Martin décide alors de faire ses recherches personnelles sur le net il en vient à une conclusion: elle souffre de fibromyalgie, de fatigue chronique ou elle a la maladie de Lyme. Les deux premiers diagnostics lui seront confirmés en février 2015 par les médecins. Elle a été déclarée invalide à partir de ce moment.

« J’ai été chanceuse, car mon médecin m’a écoutée. Et il m’a crue. J’ai aussi eu le soutien de mon mari, de mes enfants et de tout mon entourage », précise-t-elle.

Un mois plus tard, elle avait un rendez-vous avec un spécialiste en médecine interne au CHUS. À son dossier, on note qu’elle n’a pas d’antécédent dépressif et on élimine la possibilité qu’elle soit atteinte, comme sa grand-mère, d’arthrite.

« Normalement, il y a une façon scientifique de démontrer l’existence d’une maladie. On parle d’un syndrome quand il n’y a pas possibilité de le prouver avec un test tel qu’un scan ou une prise de sang. C’est le cas de la fibromyalgie. Elle est quand même reconnue par le Collège des médecins comme une pathologie. Et ce qui est démontré dans les études scientifiques, c’est qu’il y a 17 points de douleurs qui se présentent chez les gens souffrants de fibromyalgie. Moi, j’en ai 12 sur 17. »

Avant avril 2014, Sabrina Martin était sportive et courait 5 kilomètres trois à quatre fois par semaine. Avec la fibromyalgie, elle a de la difficulté à monter les marches de sa maison. Faire l’épicerie devient l’activité d’une journée.

La conduite automobile de longue distance devient un défi.

« C’est une fatigue qui est difficile à comprendre. Elle est soudaine et te vole toute ta force musculaire, ton endurance. Il faut la vivre pour la comprendre », résume Mme Martin qui a dû faire plusieurs deuils depuis son diagnostic. Le deuil de la femme qu’elle était avant. De l’épouse, la mère, l’amie, la travailleuse. « Qui on est profondément ne change pas. Mais notre routine, oui. On fait le deuil de tous les gestes qu’on accomplissait au quotidien. Il faut réaliser que même si on n’a plus la capacité d’avant, on a une valeur. C’est difficile et si on n’est pas entouré, la dépression nous guette. »

Les symptômes de la maladie peuvent être apaisés. « Aujourd’hui, je suis très médicamentée. On soigne les symptômes de façon séparée. Il n’y a pas de pilule pour la fibromyalgie », relate celle qui avale une dizaine de pilules par jour. Elavil, Cymbalta, Lyrica, Cesamet, Vivance.

Avoir la fibromyalgie, ça implique faire des choix entre des activités. Dire non à des invitations. Garder son énergie pour ce qu’on priorise.

« On doit s’adapter à notre condition, car notre condition ne s’adaptera jamais à notre vie », conclut Mme Martin.

 

Source : La Tribune

Publié le 11 mai 2016 à 18h52 | Mis à jour le 11 mai 2016 à 18h52

 

Chez les patients atteints de fibromyalgie, la thérapie de musique peut réduire la douleur, la dépression, l’anxiété et améliorer le sommeil

Chez les patients atteints de fibromyalgie, la thérapie de musique peut réduire la douleur, la dépression et l’ anxiété, et améliorer le sommeil. Les résultats proviennent de chercheurs de l’ Université de Grenade qui ont trouvé que la thérapie de la musique combinée à des techniques de relaxation peuvent aider à améliorer de nombreux domaines dans la vie des patients atteints de fibromyalgie. Avec l’ amélioration de la dépression, l’ anxiété et le sommeil, et réduction de la douleur, la qualité de vie d’un patient peut grandement améliorer aussi bien.

Les participants à l’étude étaient des patients de la fibromyalgie de l’Espagne qui ont subi un test de base avant le traitement, un test post-basal quatre semaines après le traitement, et un autre huit semaines après le traitement.

Les chercheurs ont appliqué une technique de relaxation basée sur l’imagerie et la musique thérapie guidée dirigée par un chercheur. Les patients ont également reçu un CD à écouter à la maison. Les chercheurs variables associées avec les principaux symptômes de la fibromyalgie et ensuite mesuré les patients ont eu la possibilité de participer à leur propre traitement.

Les chercheurs suggèrent que l’imagerie guidée et la thérapie de la musique est un rapport coût-efficacité, facilement mis en œuvre, et le traitement global efficace pour les patients atteints de fibromyalgie. Les chercheurs ont noté, “D’autres études empiriques sont nécessaires pour répondre à d’autres variables physiologiques associées au bien-être généré par ces deux techniques, et que les patients analysent« auto-efficacité et le pouvoir personnel à participer à leur propre traitement. ”

Gérer la douleur de la fibromyalgie grâce à la thérapie de musique

La musicothérapie a été trouvé pour être un mode de traitement efficace pour les patients atteints de fibromyalgie. Elle est réalisée par un thérapeute de musique qui évalue les besoins du patient afin de créer un plan de traitement individualisé, ce qui peut impliquer le chant, l’écoute, la composition, et de passer à la musique.

La musicothérapie a été autour depuis de nombreuses années et est pas efficace seulement pour la fibromyalgie. En fait, la thérapie de musique peut être utilisé pour de nombreux maux afin d’améliorer la qualité de vie des patients en aidant à réduire le stress, soulager la douleur, et d’améliorer le bien-être général.

Un patient n’a pas besoin d’être musicalement incliné afin de bénéficier de la thérapie musicale et il n’y a pas un type spécifique de la musique qui doit être utilisé. Un musicothérapeute travaille en étroite collaboration avec le patient à comprendre leurs propres besoins et choix de la musique en fonction de ces besoins. Bien que travaillant avec un thérapeute est le plus recommandé, il y a aussi la musique dite prescriptive qui se compose de 50 à 60 battements par minute. Cette version enregistrée de la thérapie musicale a également été trouvé pour aider à abaisser la pression artérielle et réduire la douleur.

Si vous avez été aux prises avec les symptômes associés à la fibromyalgie et que vous voulez essayer un autre mode de traitement, parlez à votre médecin au sujet d’un renvoi pour la thérapie de la musique comme il pourrait très bien vous offrir des avantages.

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